TÔ DE TOP STUDIO

Você na sua melhor versão

O estúdio

Equipamentos de primeira linha em um ambiente seguro e climatizado

Nosso espaço foi pensado em cada detalhe para proporcionar um ambiente adequado à prática do Pilates e de treinamentos funcionais.

Contato | Tô de Top

A profissional

Meu nome é Ana Flávia, sou professora formada em Educação Física e credenciada em Pilates

Há mais de 20 anos tenho ajudado meus alunos a alcançarem seus objetivos e, acima de tudo, a promoverem uma melhora na qualidade de vida com o meu treinamento fitness.

Ana Flávia Professora de Pilates | Tô de Top

O que fazemos

Além de aulas de Pilates e Pilates Fitness também promovemos seminários e workshops.

O que dizem os nossos alunos

A Flavia é super profissional e atenciosa. Já perdi 15kg com ela e estou amando!
 
 

Mariana Dutra

via Google

Espaço lindo e muito bem cuidado. A professora é maravilhosa, dá atenção total aos alunos. A evolução no corpo é super perceptível. Recomendo.
 
 

Rebecca Nogueira

via Google

Espaço totalmente novo, equipamentos de primeira linha, ambiente seguro, climatizado, estacionamento no local, fácil acesso, ao lado do metrô e professora altamente qualificada.
 
 

Fabio Govina

via Google

To de Top Studio de Pilates
To de Top Studio de Pilates
15 avaliações no Google
Márcia Fernanda Belmudes
Márcia Fernanda Belmudes
29/09/2023
Eu adoro o studio de pilates Tô de Top! É um lugar incrível, com profissionais qualificados e atenciosos, que me ajudam a cuidar da minha saúde e bem-estar. O ambiente é limpo, agradável e bem equipado, com aparelhos modernos e seguros. As aulas são dinâmicas, divertidas e adaptadas ao meu ritmo e às minhas necessidades. Eu sinto que melhorei muito a minha postura, a minha flexibilidade, a minha força e a minha autoestima desde que comecei a frequentar o studio. Recomendo muito para quem quer praticar pilates com qualidade e eficiência. Tô de Top é o melhor studio de pilates que eu já conheci!
Rodrigo Ferreira
Rodrigo Ferreira
06/09/2022
A atenção, o carisma, a dedicação que a Flávia e toda Equipe tem com os alunos é extramente maravilhoso. O ambiente é muito organizado e inspirador, o que faz querer sempre voltar para a próxima aula. Sentimos a amor que todos da equipe tem com cada aluno. Super recomendo o serviço porque é SUPER TOP.
Viuma M. Pereira
Viuma M. Pereira
14/07/2022
Amo tanto quanto amo chocolate 😍. Obrigada por tudo!!!
Filipe Costa
Filipe Costa
15/03/2022
O Nome já disse tudo, top ; estúdio muito bom, completo e com uma excelente profissional. E com o seu diferencial ambiente alegria e dinâmico!!! Parabéns pelo bom trabalho e cuidado com o próximo.
Elcio Cardoso de Godoy
Elcio Cardoso de Godoy
23/02/2022
Está sendo ótimo. Sempre tive resistência em fazer, pilates, agora eu e minha esposa estarmos fazendo juntos e gostamos muito. A Flávia e sensacional
carla onias
carla onias
16/12/2021
Muito bom
Rosane Chester de Godoy
Rosane Chester de Godoy
02/11/2021
O studio é bem estruturado, a Flávia é maravilhosa. Estou notando uma evolução constante a cada aula.
Alexandre Rogério da Silva
Alexandre Rogério da Silva
04/07/2021
Studio bem estruturado, com fácil acesso e profissionais extremamente competentes e motivadores!

Pilates: a atividade perfeita

Por quê?

Não seria exagero afirmar que o Pilates é bom para quase tudo. Entre os principais benefícios o Pilates ajuda a alongar e a fortalecer os músculos, a melhorar a força e a flexibilidade de todo o corpo.

Para quem?

O Pilates é indicado para pessoas de todas as idades, podendo ser realizado por homens, mulheres, crianças, grávidas e idosos. Você define a frequência ideal das aulas.

Pilates Emagrece?

O que emagrece é dieta! A prática regular de Pilates auxilia ao metabolismo uma queima calórica, como qualquer atividade regular!

O que mais?

Além dos benefícios já citados o Pilates ajuda a corrigir problemas posturais, melhora a respiração, promove o bem-estar através do relaxamento e da melhora na qualidade do sono.

O Pilates em números

O número de praticantes que se beneficiam da prática constante do Pilates só vem aumentando desde o seu surgimento no início do século 20.

0
é o ano de surgimento do Pilates
0 cal
são queimadas em média por aula
0 Milhões
de praticantes em todo o mundo
0 aulas
é a frequência ideal por semana

Nosso espaço renovado

Aqui na Tô de Top, cada detalhe é planejado para proporcionar um ambiente descontraído e, ao mesmo tempo, estimulante à prática de exercício.

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