Sobre mim
Um pouco sobre mim
Hábitos incorretos são responsáveis pela maioria de nossas doenças, se não por todas elas.
Ana Flávia F. Affonso – proprietária do TÔ DE TOP STUDIO PILATES
O estúdio iniciou em 2021, ano pós-pandemia, com muitas incertezas, vacinas começando conta a COVID, mas muitas pessoas doentes – física e mentalmente.
Ter a coragem de empreender para mudar a vida das pessoas foi um dos pontos em que ela mais colocou determinação.
Surgiu o Tô de Top Estúdio Pilates.
Localizado na região próxima ao metrô São Judas, inaugurado em abril de 2021, com todos os protocolos de segurança, espaço amplo, iluminado, climatizado, recepcionando da melhor forma as pessoas para a prática do Pilates.
O estúdio cresceu – de uma sala de 45m para um espaço atual de 174m2, atendendo em média 150 pessoas por mês, com apenas um intuito, uma missão: mudar a vida e tirar a dor das pessoas.
Estamos em crescimento buscando atingir e ser referência na região.
É com esse objetivo e missão que pratico a minha filosofia de que o movimento cura.
Entrar em forma não significa passar por uma experiência torturante. Alguns músculos podem ficar doloridos durante o processo, mas acredito que entrar em forma deve ser algo divertido, não temido.
Na minha profissão, tenho como objetivo mudar estilos de vida, o que não é apenas um privilégio, mas também incrivelmente gratificante e recompensador.
Como trabalho
Meu objetivo
Eu procuro mudar estilos de vida.
Não me conformo quando a pessoa vem até o estúdio de Pilates com dor! Estudar seu caso, entender e colocar o corpo em movimento são as principais bases do meu trabalho! Aqui cada aluno é único e esse pensamento faz parte da minha metodologia – todos os que atuam comigo seguem a mesma linguagem.
Minha metodologia
A mudança de verdade ocorre de dentro para fora.
Todo meu conhecimento se apoia na fisiologia do exercício, o aluno precisa entender que seu corpo está em evolução e nessa CONTROLOGIA minha metodologia é aplicada: o aluno entra sem conhecimento, aprende, prática e leva a correção postural para a vida toda!
Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você vai ter um novo corpo.
Joseph Pilates
Any Rand
Em algum momento, você tem que tomar uma decisão. Fronteiras não deixam as outras pessoas para fora, elas cercam você...
Meredith Grey
